カイロプラティックで骨盤矯正。骨盤が歪むと、あなたのスタイルや健康に著しい影響を及ぼします。カイロプラティックで骨盤矯正して、健康と美しいスタイルを手に入れましょう!

カイロプラティックで骨盤矯正

カイロプラティックに行ったことがありますか?
骨盤は健康と美容の要です。
一度チェックしてみましょう。

  

骨盤とは?

骨盤とは、大腿骨と脊柱の間で体を支える、強固に一体化した一群の骨の解剖学的名称。
1個の仙骨と、それぞれ左右1対の腸骨・恥骨・坐骨の7つの骨が環状(逆円錐台状)に結合した構造をしていて、大きく板状に広がった腸骨が腹腔内臓器を支えています。仙骨は脊柱の下端の骨でもあります。

骨盤は、あなたの身体を支えるのに、とても重要な役目を持っています。
股関節と繋がっており、バランスを取るために必要な部位なので、骨盤が歪んでいると、無理にバランスを取ろうとするため、身体のあちこちに障害が発生してしまいます。
また、筋肉の硬直が血管や神経の圧迫を招き、肩こりや冷えなどの原因にもなります。

【主な症状】
・腰痛
・肩こり
・下半身太り
・むくみ
・生理不順
・偏頭痛
・冷え性

ちなみに、カイロプラティックはギリシャ語のChiro「手」とPrakticos「技術」の造語で、脊椎矯正療法とも呼ばれます。

カイロプラティックへ行った方が良い人。

まず、あなたの身体を見てみてください。
以下のような状態だったら、要注意です。

・左右の肩の高さが平行ではない
・首が左右どちらかに傾いている
・O脚である
・X脚である
・左右で膝の高さが違っている
・左右対称ではない
・肩こりがひどい

当てはまってしまうあなたは、骨盤が歪んでいる可能性があります。
お近くのカイロプラティック・整体に相談に行ってみましょう。

見た目の美しさは骨盤から!

骨盤が歪んでいると、身体のバランスは、どんどん崩れていきます。
そうすると、どうなるか。
背骨が曲がり、猫背になります。
猫背になることで、腰痛や肩こりが悪化し、姿勢はますます悪くなっていきます。
血行不良から、身体がむくみ、冷え性や下半身太りの原因になります。
逆に、骨盤を矯正すると、
姿勢が良くなり、腰痛や肩こりの解消、更に、足の長さが伸びたり(身体のバランスの悪い人は、左右の足の長さが違ってしまいます)O脚やX脚が治ったり、ぽっこりお腹がへこんだり、とにかく良いこと尽くめです。

カイロプラティックに行く前に。

簡単に出来る予防法があるので、日頃から心掛けて実践していきましょう。

■椅子に座っても、足を組まない
■背もたれにもたれない
■椅子に浅く腰掛けない
■正座する時は、足の甲を組ないで、並べて座る
■横座り(左右の足を揃えず、ずらして座る)しない
■荷物は両手で交互に持つ
■マッサージやストレッチをするように心掛ける

普段から意識して行うことで、骨盤が歪む予防をすることが出来ます。
ただし、これらの方法は、あくまでも予防、あるいは、現状を悪化させない方法です。
一度歪んでしまった骨盤を自分で治すことは難しいので、早めにカイロプラティックや整体に通って治療することをお勧めします。
また、骨盤の歪みは、一度矯正しても時間が経つにつれ再び歪んできてしまうので、定期的にカイロプラティックや整体に通った方が良いでしょう。

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